هاری، واکسن، هشدارها، حقایق تکان دهنده و نکات مهم +فیلم

یکی از بدترین مرگ هایی که ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد مرگ به خاطر گزیدگی توسط یک حیوان هار است و دقیقا هر سال همین مساله برای 55000 نفر در سراسر دنیا اتفاق می افتد. با اینکه ابتلا به هاری خیلی ترسناک است اما هنوز هم راههایی وجود دارند که از طریق آنها بتوانید از خودتان و عزیزانتان محافظت کنید. ما در این مطلب هر چیزی که لازم است درباره هاری و پیشگیری از آن بدانید در اختیارتان می گذاریم.

هاری چیست؟

سازمان جهانی بهداشت (WHO) هاری را به شکل زیر تعریف می کند: هاری نوعی بیماری مشترک میان انسان و حیوان و ناشی از عاملی به نام لیساویروس (Lyssavirus) است. بالاترین موارد ابتلا به هاری در آسیا و آفریقا رخ می دهد. هاری در این مناطق به طور بالقوه زندگی 3 میلیارد نفر را تهدید می کند.

هاری جزو بیماریهایی است که از طریق واکسیناسیون 100% قابل پیشگیری می باشد. با این حال علی رغم اینکه ابراز لازم برای مدیریت این بیماری در دسترس است اما متاسفانه هر سال ده ها هزار نفر در سراسر دنیا بر اثر ابتلا به هاری جان خود را از دست می دهند. این بیماری بیش از همه روی جوامع فقیر و محروم و به خصوص کودکان تاثیر می گذارد. آمار و ارقام نشان می دهند که از هر 10 مورد مرگ و میر ناشی از هاری 4 مورد مربوط به کودکان زیر 15 سال است.

علائم هاری

اولین علائم ابتلا به هاری چیزی شبیه آنفولانزاست و با ضعف و کسالت عمومی، تب و سردرد بروز می کند. علاوه بر این ممکن است فرد مبتلا، نشانه هایی مثل درد، سوزش یا خارش را اطراف محل عفونت و آسیب دیدگی تجربه کند. طبق اطلاع رسانی سازمان جهانی بهداشت (WHO)، دوره کمون یا نهفتگی این بیماری ممکن است کمتر از یک هفته یا بیشتر از یک سال به طول بینجامد اما معمولا این دوره بین یک تا سه ماه است.

پس از این مدت علائم شدیدتر می شوند و رفته رفته عملکرد مغز را با اختلال مواجه می کنند. بنا به گفته مرکز مدیریت و پیشگیری بیماری ها در ایالات متحده (CDC) این اختلال عملکرد در مغز با علائمی مثل اضطراب، گیجی و بیقراری شروع و کم کم به هذیان گویی، رفتار غیر طبیعی، توهم و بی خوابی منجر می شود.

هاری چطور باعث مرگ فرد مبتلا می شود؟

وقتی کسی به هاری مبتلا می شود توانایی مغز او برای تنظیم تنفس، ترشح بزاق و ضربان قلب با اختلال مواجه می شود و در نهایت قربانی در حالی که به بزاق و خون آغشته است جانش را از دست می دهد و یا به دلیل اسپاسم عضلانی در دیافراگم توانایی نفس کشیدنش را از دست می دهد و می میرد. حدود یک پنجم از مبتلایان به هاری نیز بر اثر آریتمی قلبی جان خود را از دست می دهند.

...

برای مطالعه ادامه متن به لینک زیر رجوع نمایید:

هاری، واکسن، هشدارها، حقایق تکان دهنده و ...

سنگ کلیه، پاسخ به 10 سوال رایج بیماران توسط فوق تخصص

اندازه سنگ کلیه ممکن است متفاوت باشد. سنگ کلیه می تواند به اندازه ای کوچک باشد که با جریان ادرار از بدن خارج شود یا به اندازه ای بزرگ باشد که مانع جریان طبیعی ادرار از کلیه ها شود، باعث بروز عوارض جدی و منجر به درد و ناراحتی شدید شود. سنگ های کلیه در مواردی که مانع جریان طبیعی ادرار از کلیه و از طریق دستگاه ادراری می شوند و یا زمانی که عفونت ایجاد می شود، می توانند باعث مرگ شوند. درمان سنگ کلیه به اندازه سنگ، محل، ماهیت و علت آن بستگی دارد.

سنگ کلیه به چه اندازه بزرگ است؟

سنگ کلیه که به سنگ قلوه نیز شناخته می شود، توده ای جامد است که در کلیه ها به دلیل انباشته شدن مواد معدنی و نمک اسیدی با توجه به عوامل کمکی مختلف شکل می گیرد. اندازه سنگ کلیه ممکن است متفاوت باشد – سنگ کلیه می تواند به اندازه ای کوچک باشد که با جریان ادرار از بدن خارج شود یا به اندازه ای بزرگ باشد که مانع جریان طبیعی ادرار از کلیه ها شود، باعث بروز عوارض جدی و منجر به درد و ناراحتی شدید شود. سنگ کلیه کوچک تر از 2 میلی متر، سنگ کلیه کوچک شناخته شده و به راحتی دفع می شود. سنگ کلیه 2 تا 4 میلی متر متوسط، در حالی که سنگ کلیه بزرگ بیش از 6 میلی متر است. اندازه سنگ کلیه در رابطه با حساسیت برداشتن آن از دستگاه ادراری مهم است. سنگ های کوچکتر به راحتی دفع می شوند، در حالی که سنگ های بزرگتر، مخصوصا آنهایی که بزرگتر از 6 میلی متر هستند، بدون مداخله پزشکی از دستگاه ادراری از بین نمی روند.

آیا سنگ های کلیه می توانند منجر به مرگ شوند؟

در حالت کلی، داشتن سنگ کلیه وضعیت جدی نیست و اگر کوچک باشد بدون هیچ مشکلی از بدن دفع می شود. با این حال، در سنگ بزرگتر، سنگ ها با علائم و نشانه هایی همراه می شود و سنگ کلیه بازگشتی می تواند وضعیت دشواری را ایجاد کند. سنگ های کلیه در مواردی که مانع جریان طبیعی ادرار از کلیه و از طریق دستگاه ادراری می شوند و یا زمانی که عفونت ایجاد می شود، می توانند باعث مرگ شوند. هنگامی که باکتری هایی که باعث ایجاد عفونت کلیه شده اند وارد رگ گردش خون شوند، عفونت خون رخ می دهد که در مدت زمان کوتاهی منجر به مرگ می شوند. همچنین، هر گونه آسیب دائمی به کلیه به علت انسداد جریان ادرار می تواند باعث نارسایی کلیه شود که وضعیت پزشکی جدی است و اگر بدون درمان رها شود می تواند منجر به مرگ انسان شود.

...

ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:

سنگ کلیه، پاسخ به 10 سوال رایج بیماران توسط فوق تخصص

بیماری کرون، طول عمر بیماران، روشهای درمان و همه نکات مهم

بیماری کرون معمولا با زخم روده بزرگ اشتباه گرفته میشود، یک IBD مشابه که فقط برروی روده بزرگ تاثیر میگذارد. در سال 2015 در حدود 3?1 میلیون اسناس بالغ در ایالات متحده مبتلا به IBD تشخیص داده شدند و طبق بنیاد بیماری کرون و کلیتس در حدود 780?000 آمریکا به بیماری کرون مبتلا هستند. در بین سالهای 2003 تا 2013، تغییر خاصی در میزان بستری شدن به خاطر بیماری کرون به عنوان تشخیص اولیه نبود. با این حال وقتی بیماری کرون تشخیص ثانویه بود تعداد افزایش پیدا کرد و عدد 120?000 بیمار بستری شده در سال 2003 به عدد 196?000 در سال 2013 رسید.

نکات مهم

در واقع بیماری کرون نوعی بیماری عفونی روده (IBD) است که در آن پاسخهای غیر طبیعی دستگاه ایمنی باعث عفون کرونی در مسیر هضم میشود. این موضوع میتواند منجر به موارد زیر شود:

• درد غیر طبیعی
• اسهال شدید
• خستگی مفرط
• گرفتگی عضلانی
• کاهش وزن
• سوء تغذیه

چطور به بیماری کرون مبتلا میشویم؟

هر کسی ممکن است به بیماری کرون یا زخم روده بزرگ مبتلا شود. با این حال معمولا جوانان بین سنین 15 تا 35 به آن مبتلا میشوند. احتمال تشخیص اشتباه زخم روده بزرگ به جای بیماری کرون در کودکان 2 برابر است. پسران به اختلاف کمی بیشتر از دختران به IBD مبتلا میشوند.

در ایالات متحده، زخم روده بزرگ با اختلاف کمی در بین آقایان بیشتر رواج دارد و این در حالی است که بیماری کرون در بین بانوان رایج تر است. قفقاز ها و اشکنازی ها نسبت به دیگر نژاد ها بیشتر به بیماری کرون مبتلا میشوند.

کانادا بیشترین ابتلا به بیماری کرون در دنیا را داراست. همچنین میزان بستری شدن به خاطر بیماری های مرتبط به IBD در ایالات شمالی بیشتر از ایالات جنوبی است. عوامل خطرناک در بیماری کرون هنوز مشخص نشده اند، ولی سابقه خانوادگی و استعمال دخانیات از عواملی است که باعث ایجاد این بیماری میشود. کسانی که به طور منظم سیگار میشکند دوبرابر افرادی که سیگار نمیکشند احتمال ابتلا به بیماری کرون را دارند و سیگار کشیدن خروجی درمان را بدتر میکند و خشم ناگهانی را بین بیماران کرون تشدید میکند.

...

توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

بیماری کرون، طول عمر بیماران، روشهای درمان و...

بیماران مبتلا به کرون بخوانند: ترفندهای پخت و پز برای رژیم غذایی کرون

اگر از بیماری کرون رنج می ‌برید، پس می دانید که التهاب روده کوچک می ‌تواند هضم و جذب مواد غذایی را که به آنها نیاز دارید، دشوار کند. در حالیکه هیچ درمانی برای بیماری کرون وجود ندارد، غذاهای ویژه ‌ای وجود دارند که ممکن است باعث بروز یا حتی بدتر شدن علائم شوند. این غذاها عبارتند از: شیر، غذاهای لبنی، غذاهای چرب، غذاهای تند، غذاهای سرشار از فیبر و الکل.

نکات مهم

ممکن است در اینترنت چندین رژیم غذایی برای بیماری کرون خوانده باشید. با اینحال، هیچ مدرک علمی برای اثبات یک رژیم غذایی وجود ندارد که به بهترین نحو عوارض مربوط به بیماری التهاب روده را کاهش دهد. غذاهایی که علائم را تحریک می ‌کنند، در هر فرد متفاوت هستند. به همین دلیل، ضروری است که مواد غذایی ویژه ‌ای که علائم را بدتر می‌کنند، شناسایی کرده و مصرف آنها را به حداقل برسانید. برای انجام این کار، باید شروع به آزمایش با غذاهای مختلف مثل گوشت، سبزیجات، میوه‌ ها، آجیل و غلات کنید تا بتوانید آنچه را که برایتان مناسب است، بیابید. برای مثال اگر دیدید که یک سبزی خاص علائم شما را تحریک می‌کند، بجای مصرف آن بصورت کامل، می ‌توانید راه‌ های جدیدی برای خوردن آن پیدا کنید، مانند جوشاندن یا بخار پز کردن.

اگر از خوردن غذاهای مشابه خسته شدید و خواستید به غذای خود ادویه اضافه کنید، می توانید از دستور العمل ‌ها و راهنمایی های آشپزی زیر استفاده کنید:

1- ساندویچ گوجه فرنگی و ریحان

ساندویچ گوجه فرنگی و ریحان یک نمونه عالی از میان وعده ‌های ساده و سالم هستند که حس چشایی را ارضا می‌کنند. هر برش حدود 75 کالری دارد و غنی از پروتئین است.

• 4 تکه نان بردارید و روی هر برش دو قاشق چای خوری سس مایونز بمالید. سپس روی هر نان یک تکه گوجه ‌فرنگی و یک برگ ریحان خشک بگذارید؛ و کمی نمک و فلفل به آن اضافه کنید.

2- سالاد ماهی تن سبک

اگر قصد دارید یک نهار یا شام سبک بخورید، سالاد ماهی تن دقیقا همان چیزی است که دوست دارید. این سالاد خاص، پروتئین زیادی دارد و آماده سازی آن، فقط 10 دقیقه طول می‌کشد.

• یک سوم فنجان ماهی تن (که در آب بسته ‌بندی شده ‌است) بردارید و آب آن را تخلیه کنید. سه هویج خرد شده، یک چهارم فنجان کرفس خرد شده و 1 قاشق سوپ خوری سس مایونز را مخلوط کرده و مواد تشکیل ‌دهنده را در یک کاسه بریزید. ماهی تن را به آنها اضافه کرده و روی سالاد را با برگ های کاهو بپوشانید.

...

اطلاعات بیشتر را با مراجعه به لینک اصلی زیر بخوانید:

بیماران مبتلا به کرون بخوانند: ترفندهای پخت و پز برای رژیم غذایی کرون

فارمکولوژی چیست؟ 101 نکته ای که هر دانشجوی این رشته باید بداند!

فارمکولوژی موضوعی است که در رشته هایی مانند داروسازی، پزشکی، دندانپزشکی، پرستاری و داروسازی کاربرد دارد. فارمکولوژی در سطح پایه ای خود، شاخه ای از پزشکی است که در ارتباط با چگونگی و چرایی استفاده از داروها می باشد. فارمکولوژی موضوع بسیار وسیعی است و همیشه در جستجوی فرصت های جدید و هیجان انگیز در درمان بیماری می باشد.

شاخه های فارمکولوژی

شاخه های مختلفی از فارمکولوژی وجود دارد که برخی از آنها در زیر آمده است.

• فارماکولوژی بالینی استفاده از فارماکولوژی در محیط بالینی.
• فارماکولوژی عصب شناسی دارو که تاثیر دارو بر سیستم عصبی را مطالعه می کند.
• فارماکولوژی روانپزشکی در مورد تاثیر داروها بر رفتار مطالعه می کند.
• فارماکولوژی ژنتیک در مورد تاثیر دارو بر ژنتیک مطالعه می کند.
• فارماژنومیک در مورد چگونگی پاسخ ژنوم به دارو مطالعه می کند.

فارمکولوژی، به عنوان یک رشته مورد علاقه در میان دانشجویان ممتاز در بسیاری از دانشگاه ها در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری در حال حاضر ارائه میشود.

L-ADME در فارمکولوژی چیست؟

L-ADME اصطلاحی است که توسط فارمکولوژیست ها به کار می رود و عبارتی اختصاری می باشد. فارمکولوژی دو شاخه اصلی دارد شامل:

• فارماکودینامیک
• فارماکوکینتیک

فارماکودینامیک نگرانی در مورد اثر دارو بر روی بدن است، در حالیکه فارماکوکینتیک در مورد اثر بدن بر دارو می باشد.

L-ADME بسیار وابسته به بخش فارماکوکینتیک فارمکولوژی است.

...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید:

فارمکولوژی چیست؟

زخم مری: خطرات، درمانهای موثر خانگی و همه نکات مهم دیگر

زخم مری به زخمی باز در دیو.اره مری گفته میشود. مری لوله ای است که غذا و مایعات را از دهان به معده میبرد. این مقاله اطلاعات بیشتری در زخم مری و نحوه درمان آن ارائه میدهد.

دلایل ابتلا به زخم مری

بیماری زخم مری ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیافتد:

• بیماری رفلاکس معده: این مشکل زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به سمت مری بر میگردد. از دلیل رایج ترین دلیل زخم مری است.
• عفونت مری: این نوع عفونت بر اثر نوع خاصی از قارچ و باکتری اتفاق می افتد. البته توسط ویروس هایی مثل HSV-1 یا CMV نیز اتفاق می افتد.
• تحریکاتی که به مری آسیب میرساند: مثل سیگار کشیدن، مصرف الکل، قلیا، و برخی دارو ها
• انواع خاصی از درمان های صورت گرفته بروی مری: این نوع درمان ها شمال شیمی درمانی و پرتو درمانی می شود.
• استفراغ شدید

علائم زخم مری

• درد در زمان بلع یا مشکل در بلع
• درد در ناحیه جناغ سینه
• حالت تهوع و استفراغ
• بالا آوردن خون
• درد قفسه سینه

درمان زخم مری

اکثر درمان ها بروی زمان دادن به مری برای ترمیم، کمتر کردن علائم، و جلوگیری از آسیب بیشتر اهمیت میدهند. این درمان ها عبارتند از:

• داروهایی که میزان اسید مصرفی معده را کاهش میدهد.
• داروهای درمان عفونت
• ترک سیگار و ننوشیدن الکل
• دوری از دارو های تحریک کننده (مثل آسپرین، ایبوبروفن، پتاسیم، تتراسایکلین، کوینیدین، آهن، آلندرونات)

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک اصلی زیر کلیک کنید:

زخم مری: خطرات، درمانهای موثر خانگی و ...

اوتیسم چیست؟ پدر و مادر چطور آن را تشخیص دهند؟

به عنوان پدر و مادر، هرگز نمیخواهید کودک دلبندتان با مشکلی روبرو شود؛ اما زمانیکه پای اوتیسم به میان میآید به طور ایده آل تا 18 ماهگی فهمیدن اینکه کودکتان دچار این بیماری است مشکل است؛ اما اهمیتی ندارد کودکتان در چه سنی است، امیدتان را از دست ندهید. درمان میتواند اثرات این اختلال را کاهش داده و به کودکتان در یادگیری، رشد و پیشرفت کمک میکند.

اوتیسم چیست؟

اوتیسم طیفی از اختلالات مرتبط با یکدیگر با هسته مشترک از علائم است. اختلال طیفی اوتیسم در طفولیت و اوایل دوران کودکی ظاهر میشود و باعث به وجود آمدن تاخیر در بسیاری از زمینه های اصلی رشد مثل یادگیری تکلم، بازی کردن و تعامل با دیگران میشود.

علائم و نشانه های اوتیسم به طور گسترده ای مانند اثراتش متفاوت هستند. برخی کودکان مبتلا به اوتیسم فقط اختلالات خفیفی دارند در حالیکه بسیاری از آنها با مشکلات بیشتری دست و پنجه نرم میکنند. با این حال هر کودک در طیف اوتیسم، حداقل تا حدی در این سه زمینه مشکل دارد:

• برقراری ارتباط کلامی و غیر کلامی
• ارتباط با دیگران و دنیای اطراف آنها
• فکر کردن و رفتار انعطاف پذیر

نظرات مختلفی در میان پزشکان، والدین و متخصصان در مورد علت اوتیسم و چگونگی درمان آن وجود دارد. با این حال واقعیتی که همه روی آن اتفاق نظر دارند اینست که مداخله زود هنگام و متمرکز کمک کننده است و اثر درمان برای کودکانی که در خطر هستند یا آنهایی که علائم را زودتر نشان میدهند، متفاوت خواهد بود.

والدین چطور تشخیص دهند؟

شما در بهترین موقعیت برای تشخیص علائم اولیه اوتیسم هستید چرا که کودک خود را بهتر از هر کس دیگری میشناسید و رفتارها و خلق و خویی که یک پزشک اطفال شاید نتواند در یک ویزیت سریع 15 دقیقه ای ببیند را هر روز نظاره گر هستید. پزشک اطفال میتواند یک شریک ارزشمند باشد اما اهمیت مشاهدات و تجربیاتتان را دست کم نگیرید. مهم این است که خودتان را آموزش دهید تا بدانید چه چیزی طبیعی است و چه چیزی نیست.

بر رشد کودکتان نظارت داشته باشید. اوتیسم انواع تاخیرات رشدی را شامل میشود، بنابراین توجه به زمانی که کودکتان به نقاط عطف اجتماعی، عاطفی و شناختی میرسد، یک راه موثر برای تشخیص زودهنگام این مشکل است. چون تاخیر در رشد به طور مستقیم به اوتیسم مربوط نمیشود، ممکن است خطر عدم تشخیص این بیماری افزایش یابد.

...

ادامه توضیحات را در لینک اصلی زیر بخوانید:

اوتیسم چیست؟ پدر و مادر چطور آن را تشخیص دهند؟

آلرژی بینی، درمان خانگی، داروها، عوارض و همه نکات مهم که باید بدانید!

معمولاً از هر پنج نفر یک نفر دارای آلرژی بینی است. در این حالت عطسه و تداوم آب ریزش بینی اتفاق می افتد و باعث می شود روند کار کردن روزانه با مشکل مواجه شود. همچنین آلرژی بینی می تواند منجر به مشکلات دیگری مانند مشکلات سینوسی شود. این آلرژی مشکلی قابل درمان است و زمانی که تشخیص داده شود با درمان صحیح بصورت کامل درمان می شود.

علائم آلرژی به تنهایی بد هستند اما بعلاوه در بسیاری از افراد، می تواند سایر عوارض را بوجود آورد یا مشکلات دیگری را بدتر کند.

ارتباط بین آلرژی و مشکلات سینوسی

سینوس ها فضا های توخالی در جمجمه هستند که به محیط بینی متصل هستند. وقتی آلرژی باعث تورم در غشای مخاطی می شود، التهاب بافت می تواند سینوس ها را مسدود کند لذا ترشحات سینوسها نمیتوانند از بین بروند و مخاط و هوا در داخل محدوده مخلوط می شوند که باعث درد و فشار می شود.

علائم آلرژی

علیرغم مشکلات و عوارض آلرژی ها بسیاری از افراد این علائم را بسیار جدی نمی گیرند. مشکلات و گرفتگی سینوسی مزمن و تنفس دهانی، مشکلات در خوابیدن و خستگی، برخی از این عوارض هستند و بصورتی تداوم پیدا می کنند که بعد از مدتی، به یاد نمی آورند که زندگی قبل از آلرژی چگونه بوده است.

وقتی علائم بدتر می شوند افراد داروهای بدون نسخه را به صورت تصادفی از داروخانه می گیرند. آنها علت آلرژی های خود را حدس می زنند و سعی می کنند از چیزهایی که فکر می کنند باعث تشدید آلرژی می شود، اجتناب کنند؛ اما آنها هرگز تشخیص درستی ندارند. راه بهتر، با توجه به تأثیراتی که آلرژی بینی در زندگی ایجاد می کند، ارزیابی و درمان مناسب پزشکی است. اگر آلرژی خفیف دارید یا علائمی که فقط چند هفته در سال وجود دارد، داروهای بدون نسخه ممکن است کافی باشد.

داروهای بدون نسخه عبارتند از:

1-اسپری بینی استروئیدی

این داروها با کاهش تورم در محیط بینی عمل می کنند. پزشکان آن را به عنوان اولین گزینه برای درمان به دلیل اثربخشی و سادگی توصیه می کنند. انواع مختلفی از این اسپری ها در دسترس هستند و برخی از آنها، بوتسونید (Rhinocort)، فلوتیکاسون پروپیونات (Flonase) و تریامسینولون استونید (Nasacort) می باشند.

...

ادامه مطلب را در لینک اصلی زیر بخوانید:

آلرژی بینی، درمان خانگی، داروها، عوارض و ...

سندروم روده تحریک پذیر- علائم، جدیدترین درمانهای خانگی و دارویی

آیا شما یا کسی که می شناسید با سندروم روده تحریک پذیر تشخیص داده شده است؟ اگر چنین است، احتمالا سوالات زیادی دارید. به عنوان مثال، ممکن است شما تعجب کنید که سندروم روده ی تحریک پذیر چیست؟ تعریف پزشکی سندروم روده تحریک پذیر ساده است، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) که همچنین کولون اسپاستیک و کولیت موکوسی نامیده می شود، یک اختلال در عملکرد دستگاه گوارش است که ناشی از تحریک پذیری و بی نظمی در حرکت روده کوچک و روده بزرگ است. ازعلائم آن هم میتوان نفخ و درد معده، اسهال و یا یبوست و باد شکم را نام برد. این مقاله را بخوانید تا جدیدترین اطلاعات پزشکی را در مورد بیماری سندروم روده ی تحریک پذیر- علایم، جدیدترین درمانهای خانگی و دارویی آن کسب کنید.

برخی از شایعترین علائم IBS عبارتند از گرفتگی یا درد شکم، اسهال، یبوست، نفخ، گاز، مخاط در مدفوع، تهوع، سردرد، افسردگی و خستگی.

از هر پنج آمریکایی یکی از IBS رنج می برد. در واقع، IBS یکی از رایج ترین اختلالات است. زنان بیشتر در معرض ابتلا به IBS هستند و معمولا حدود سن 20 سالگی شروع می شود.

علل دقیق سندرم روده تحریک پذیر ناشناخته است، اما مشخص شده است که احساس عصبانیت، سرخوردگی یا خشم میتواند احتمال ابتلا به این اختلال را بالا ببرد. نوشیدن بیش از حد قهوه و خوردن میوه های خام و یا محصولات لبنی می تواند مشکل را تشدید کند. اگر به IBS مبتلا هستید، ممکن است با استفاده از برخی داروهای طبیعی بهبود یابید.

سندروم روده ی تحریک پذیر یا IBS چیست؟

• IBS یک بیماری شایع است که بر سیستم گوارش اثر می گذارد.
• این بیماری باعث علائمی مانند گرفتگی معده، نفخ، اسهال و یبوست می شود. این علایم به مدت چند روز، هفته ها یا ماه ها ادامه خواهند داشت.
• IBS معمولا یک مشکل مادام العمر است. این می تواند بسیار ناخوشایند باشد و تاثیر زیادی بر زندگی روزمره داشته باشد.
• هیچ درمان مشخصی وجود ندارد، اما تغییرات رژیم غذایی و داروها اغلب می توانند به کنترل علائم کمک کنند.
• علت دقیق آن ناشناخته است – اما عواملی مانند رژیم غذایی، حساسیت زیاد در روده، استرس و سابقه خانوادگی با IBS مرتبط است.

...

توضیحات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

سندروم روده تحریک پذیر- علائم، جدیدترین درمانهای خانگی و دارویی

درمان بیخوابی، کارهایی ساده که شما را به خواب عمیق می برند!

بیخوابی یکی از اختلالات شایع خواب است که می تواند کیفیت خواب و زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به بیخوابی مشکل خواب رفتن یا ماندن در خواب دارند. آنها ممکن است در طول شب بیدار شوند یا صبح روز بعد خیلی زود بیدار شوند. بررسی ها و آزمایشات پزشکان برای درمان بیخوابی، نتایج جدیدی را نشان می دهد که در ادامه این اطلاعات را در اختیارتان قرار می دهیم.

بیخوابی

منظور از بیخوابی عدم توانایی فرد در خوابیدن یا درخواب ماندن (بیدار شدن گاه و بیگاه) است. از آنجا که هر فرد به ساعت خواب متفاوتی نیاز دارد، بیخوابی را با توجه به کیفیت خواب فرد و احساسی که فرد پس از خوابیدن دارد تعریف می‌کنیم و نه براساس تعداد ساعاتی که فرد خوابیده است. اگر در طول روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنید پس احتمالا دچار بیخوابی شده‌اید.

عوامل ایجاد بیخوابی در هر فرد متفاوت است. برخی به خاطر مصرف کافئین، برخی به خاطر داروهایی که مصرف می‌کنند و برخی بخاطر فشارهایی که رویشان وجود دارد، دچار بیخوابی می‌شوند.

علایم بیخوابی

• با وجود خسته بودن فرد قادر به خوابیدن نیست.
• در طول خواب بصورت متناوب بیدار شدن.
• هنگامیکه فرد بیدار می‌شود به سختی مجدداً می خوابد.
• استفاده از قرص خواب یا الکل برای خوابیدن.
• خستگی و خواب آلودگی در طول روز.
• عدم توانایی تمرکز کردن در طول روز.

دلایل بیخوابی

برای اینکه بتوانید بیخوابی خود را درمان کنید، ابتدا باید دلیل این بیخوابی را پیدا کنید. از دلایل بیخوابی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• اضطراب، استرس و افسردگی
• بیماری‌هایی مثل آسم، پارکینسون، بیماری کلیه و سرطان
• برخی از داروها

...

ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:

درمان بیخوابی، کارهایی ساده که شما را به خواب عمیق می برند!